便秘解消法 オリゴ糖

オリゴ糖って便秘に効果があるの?

オリゴ糖はとても便秘の改善に役立つ成分で、オリゴ糖もいろいろ種類があります。


オリゴ糖は、ビフィズス菌を始めとする腸内善玉菌を増やす効果があると、多くの研究結果より出ています。
オリゴ糖は、腸内のビフィズス菌を増やしてくれて元気にしてくれます。

よくビフィズス菌を増やすのはヨーグルトで良いのではないのと思いがちです。
しかし、ヨーグルトに含まれているビフィズス菌は、とても寿命が短いです。
ヨーグルトは以上の理由から、毎日欠かさずしっかり腸内に入れる事で徐々に効果が出てくるという事です。
ですからオリゴ糖の入った製品を腸内に入れる事で更に便秘解消の効果が増すと言われています。

カイテキオリゴ

その中で口コミで人気なのが、『カイテキオリゴ』です。
砂糖みたいな感じで使用するのですが、牛乳などにスプーン1杯入れて飲むと便秘の解消に繋がります。

カイテキオリゴは、スーパーで売られているオリゴ糖とは全然違います。
スーパーで売られているオリゴ糖は、甘味料としての役割が大半で、本来のオリゴ糖は約30%しか含まれていません。
そのようなオリゴ糖の純度の少ない成分を使用しても、便秘の解消につながりません。
カイテキオリゴは、自然食品なので子供の便秘にもよく効く程効果が現れます。

またオリゴ糖はしっかりと腸まで、届いてくれるので素早く便秘の改善ができます。
ヨーグルト等の乳製品は、腸に届くまでに死んでしまうのが大半だそうなので、やはりオリゴ糖をしっかりと摂る事はとても大切でしょう。

日本で一番選ばれているオリゴ糖カイテキオリゴ

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