便秘解消法 酒粕

酒粕

酒粕を利用しての便秘解消法は、テレビで紹介される程とても効果が出る便秘解消食品になります。


酒粕には『レジスタントプロテイン』という成分が含まれています。
このレジスタントプロテインは、胃液でも消化されにくいたんぱく質で、そのままの形で小腸へ入っていきます。

小腸にある脂を次々とくっつけていき、そのまま大腸へ入っていきます。
脂たっぷりとなった便は、腸の中をスルスルと移動できるようになり、排便しやすい環境を作ってくれるのです。

ヨーグルトでなかなか効果が出なかった人も、この酒粕を食べるとその日のうちに効果が現れたという人もたくさんいます。

逆に含みすぎると効果が現れすぎるので、時々がいいといわれている程、驚くべき効果を発揮するようです。

便が硬くて、なかなか出てこない人にはとっておきの便秘解消食品になります。
また、酒粕は便秘解消だけでなく、小腸の脂を取ってくれたりコレステロール値を下げてくれる役割も果たしてくれるので、ダイエットにも最適な食品になります。


女性にとって、ダイエットは永遠のテーマですので、便秘も改善されれば一石二鳥ですね。
酒粕の摂り方は、およそ手のひら1杯分である50グラムを毎日飲みましょう。
酒粕を水でといて、甘酒みたいにして飲むと飲みやすくて美味しいでしょう。


わざわざ酒粕を用意するのが、面倒な人はサプリメントがオススメです。
人気のサプリメントで、『濃縮 酒粕発酵粒』といったサプリメントがあります。

このサプリメントは、テレビで人気を呼び愛用者続出だそうですので、是非お試しください。
このサプリメントは酒粕だけでなく、ビタミンCやビタミンB2などのビタミンが11種類も配合されているので、美容にもとてもよいです。
まさしく、美容と便秘解消のサプリメントなので、女性向といえます。
価格は、3,129円で120粒入っています。
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便秘解消法関連情報

便秘解消に効果のある食べ物として有名なのが「酒粕」です。
ヨーグルトでも効果がなかったという人も、酒粕で便秘解消できる場合が多いようです。
こちらでは、酒粕が便秘解消に効くメカニズムと、おすすめの酒粕の摂取方法をご紹介しています。